الرُّوح
Al-Rûh · L'Âme
0/7
الجِسْم
Al-Jism · Le Corps
0/7
العَقْل
Al-Aql · L'Esprit
0/10
Ma Transformation — 90 Jours
Jour 0 sur 90
0%
Ajuster manuellement
Jour 0
Mon Check-in du Jour
0 / 20 complété
🌙 Al-Rûh · L'Âme
Fajr accompli
5 prières accomplies
Adhkar du matin
Adhkar du soir
Lecture du Coran
Istighfar — repentir sincère
Du'a personnelle faite
💪 Al-Jism · Le Corps
Sport / activité physique
Nutrition consciente — halal & prophétique
Sommeil ≥ 7h / coucher tôt
Wudu avant de dormir
Hydratation — 1,5L minimum
Marche / air frais — 15 min
Pas de contenu haram aujourd'hui
🧠 Al-Aql · L'Esprit
Lecture bénéfique — 15 min min.
Réseaux sociaux ≤ 1h
Gratitude — 3 choses écrites
Muhasaba du soir faite
Silat al-Rahim — contact famille
Victoire du jour reconnue
Humeur du jour
Mon Bilan avec Allah ce soir
Qu'est-ce que je Lui dis ce soir ?
✓ Enregistré — Barak Allahu fik
Mon intention pour demain
Une seule action. Précise.
Ma Dua personnelle
0
Jours enregistrés
0%
Fajr accompli
—
Humeur moyenne
0
Jours de sport
Scores — 7 derniers jours
Rûh · Jism · Aql normalisé /10
Humeur — 30 derniers jours
Évolution de ton état mental
Progression des 3 piliers — 30 jours
Score cumulé quotidien par pilier
Mon Historique
Chaque jour compte, même les jours difficiles.
Aucun jour enregistré encore. Commence aujourd'hui. ✦
🪞
Étape préalable requise
Complète d'abord
le Processus Miroir
Avant d'entrer dans ton parcours, JADIS te demande un diagnostic honnête de ta vie actuelle. Le Processus Miroir prend 10 minutes et ancre ta transformation sur une base réelle.
« Examinez-vous avant d'être examinés. » — Omar ibn al-Khattab ؓ
Mon Calendrier de Transformation
Chaque carré est une journée. Chaque couleur, un niveau d'engagement.
Jours enregistrés
0
Meilleure série
0
Jours parfaits ✦
0
Progression
0%
Tes 90 Jours de Parcours
Clique sur un jour pour voir le détail
Moins
Parfait ✦
Jours 1–30 · Fondations
Jours 31–60 · Construction
Jours 61–90 · Excellence
Communauté
Un espace entre frères et sœurs pour partager vos avancées, vos obstacles et vos questions — en toute sincérité.
Le Vendredi JADIS
Chaque vendredi, un rappel exclusif, une réflexion et un défi pour la semaine.
La Muhasaba du Mois
Le dernier dimanche du mois — victoires, difficultés, engagements pour la suite.
Tes Badges de Progression
30, 60 et 90 jours — chaque étape franchie est célébrée.
Système de Buddy
Tu as quelqu'un qui veille sur toi — et tu veilles sur quelqu'un.
→ Voir mon Buddy
Ton Miroir de Vie
Évalue chaque domaine de 1 à 10. Sois honnête — personne ne voit ça sauf toi.
Radar de vie — mis à jour en temps réel
✦ Zone de Vérité — Les 3 réalités que j'évite de regarder
Projection — Dans 3 ans si rien ne change
Dans 3 ans si tu transformes tout
Association Cognitive
Ancrer le Dhikr dans le quotidien
Principe : Chaque fois que tu perçois un déclencheur du quotidien (un objet, une action, un moment), ton cerveau déclenche automatiquement un Dhikr. Tu programmes des réflexes spirituels sans effort de volonté.
+ Créer une nouvelle association
Mon Schéma de Transformation
Construis ta carte mentale personnelle — ajoute tes propres connexions et étapes.
Sain
À améliorer
Problème
Prêt à te voir vraiment ?
Sauvegarde ton miroir de vie, ta carte de transformation et tes associations cognitives — puis valide pour débloquer ton Parcours JADIS.
Une fois validé, la Formation se débloque définitivement.
Accès Premium
Cette section est réservée
aux membres JADIS
La formation complète, le suivi de progression, le processus miroir et la communauté font partie du programme d'accompagnement JADIS.
Passer au niveau supérieur
Débloque l'accès complet
à JADIS
Formation complète · Suivi de progression · Processus Miroir · Communauté privée · Programme 90 jours
Ce que tu as déjà (gratuit)
◇ Dashboard de suivi personnel
◇ Check-in quotidien — 3 piliers
◇ Journal privé du soir
Insights — Humeur & Pratiques
Découvre comment tes pratiques impactent ton bien-être.
—
Fajr → Humeur
—
Quran → Calme
—
Dhikr → Focus
—
Sport → Énergie
📊 Humeur vs Pratique Spirituelle (30 derniers jours)
🧠 Insights Automatiques
💡 Analyse en cours… Continue tes check-ins quotidiens pour générer des insights.
Administration
✦ Admin
Panneau réservé aux administrateurs JADIS.
—
Utilisateurs inscrits
—
Abonnés actifs
—
Comptes gratuits
10 derniers inscrits
| Prénom | Inscription | Dernière connexion | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| Chargement… | ||||
Gestion des abonnés
| Prénom | Inscription | Connexion | Statut | Action | |
|---|---|---|---|---|---|
| Chargement… | |||||
Activation manuelle par email
L'utilisateur devra se connecter avec cet email exact pour accéder au contenu premium.
Abonnés actifs
| Dernière connexion | Action | |
|---|---|---|
| Chargement… | ||
50 dernières connexions & inscriptions
| Prénom | Type | Date | |
|---|---|---|---|
| Chargement… | |||
—
Rétention 7 jours
—
Rétention 30 jours
—
Check-ins Aujourd'hui
—
Moy. Streak
📈 Croissance Utilisateurs
⏰ Check-ins par Heure
🔄 Rétention par Cohorte
Chargement…
A
—
—
Accès gratuit
0
jours de parcours
0
🔥 série actuelle
0
check-ins validés
Modifier mon profil
Changer ton email te déconnectera et regénèrera un nouveau token.
Changer mon mot de passe
Rejoindre JADIS — Programme Complet
Le check-in quotidien est gratuit. Pour accéder au Programme 90 Jours complet, au Parcours JADIS, au Processus Miroir et aux contenus exclusifs, rejoins la formation complète.
✦ Programme 90 jours structuré semaine par semaine
✦ Processus Miroir — outil de transformation profonde
✦ Association cognitive — ancrage de tes valeurs
✦ Communauté & système de buddy d'accountability